Recept na ovesné želé od Angeliny Vovk – výhody a dlouhověkost v jedné sklenici

Moderátorka Central Television ráda vaří. Ochotně sdílí své kulinářské recepty s fanoušky.

Vybrali jsme jeden z nejzdravějších nápojů v kuchařce Angeliny Mikhailovny. K přípravě želé z ovesných vloček potřebujete pouze tři ingredience.

Pravidelná konzumace tohoto nápoje vám dodá sílu, zdraví a dlouhověkost. Želé z ovesných vloček navíc pomáhá zhubnout. Zbývá připravit potřebné produkty: studená destilovaná voda – 1 litr;

žitný chléb – 1 krajíc;

ovesné vločky – 400 gramů.

Postup výroby želé: Ovesné vločky zalijte vodou. Výslednou hmotu důkladně promíchejte. Nakrájejte krajíc chleba na malé kousky. Přidejte je do ovesné směsi.

Přikryjte nádobu gázou. Necháme budoucí želé 1-2 dny, aby zkvasilo.

Po uplynutí požadované doby směs přeceďte přes jemné síto. Dort lze použít při výrobě ovesných sušenek.

Dále je třeba převařit zbývající tekutinu. Za stálého míchání přiveďte na mírném ohni k varu. Jakmile se směs vaří, vypněte ji.

Nechte želé vychladnout. Vychází ve formě pudinku. Želé můžete jíst lžící a na talíř přidat ořechy, ovoce nebo bobule.

Dobrou chuť a pevné zdraví!