Lékařka proti stárnutí Olga Shuppo vyjmenovala potraviny, které vyvolávají předčasné stárnutí, a poradila, jak jíst pro udržení mládí. Stejně jako NHS byly na černé listině jednoduché sacharidy: cukr, pečivo a další sladkosti.
Pro udržení zdraví a dobré nálady po mnoho let lékař doporučuje vzdát se jednoduchých sacharidů a velkého množství ovoce. Když se podle ní v těle nahromadí příliš mnoho kyselin, může začít proces zánětu tkáně. Je to chronický zánětlivý proces, který může způsobit předčasné stárnutí. Shuppo také povzbuzuje lidi, aby se s přibývajícím věkem vzdali přebytečného sýra, mléka a tvarohu.
„S přibývajícím věkem by lidé měli dodržovat zásaditou stravu, ve které dominuje zelenina v jakékoli podobě. Strava by se měla skládat z bílkovin, tuků, sacharidů a vitamínů. Musíte také pít více vody a snažit se jíst pravidelně, mezi jídly si dejte čtyři až šest hodin,“
– vysvětlil doktor. Doporučila jíst více obilovin a bílého masa a podle ní je lepší vyhýbat se červenému masu.
Přečtěte si také:
Bolest po močení fórum centrální
Věkem podmíněná plešatost u žen
Super lék na léčbu plísně nehtů na nohou recenze
Název bylinný lék na cystitidu
Bolest v pravé noze při sezení 2016
Typy operací hemoroidů fáze 4
Udělat facelift s vlákny recenze fórum
Rychle působící lék na cystitidu cenu
Vaskulitida co je toto fórum
Křečové žíly tromboflebitida dolních končetin ICD
Chronické vnitřní hemoroidy třetího stadia
Lék na vrásky kolem recenzí injekce
Recenze cvičení Tracy Anderson pro hubnutí
Hemoroidy čípky pro léčbu vnějších hemoroidů u mužů
Spiknutí pro impotenci u muže je
Vlasy během sezení vypadávají
Přístroj Ermak pro léčbu prostatitidy Cena Union Apollo
Houba na nohou ve formě puchýřů svědí, pokud nejsou žádné blechy
Hemeroidy bylinné čípky
Antibiotikum na cystitidu růžové