Příprava těla na hostinu předem, očistná palačinka na střeva

Blíží se novoroční svátky, což znamená, že čas divokých hodů je právě kolem roh. Firemní akce a novoroční večírky pro mnohé začaly již v prvním prosincovém týdnu. V takových dnech dostává naše tělo velkou zátěž: musí přijmout a zpracovat všechny snědené saláty a kvalitní nápoje. Abychom mu pomohli tento úkol zvládnout, doporučujeme denně jíst „čistící palačinku“.

Použití a výhody

Palacinka blahodárně působí na střeva a jejich mikroflóru. Jeho každodenní konzumací se vám vaše tělo poděkuje pravidelným vyprazdňováním, čistou pletí a výborným zdravím. Pro lidi s nadváhou je to výborný krok při přechodu na vyváženou stravu – očistit tělo od toxinů, aby kila snáze padala.

Také očistná placka bude po prázdninách věrným pomocníkem. Chtěli očistit tělo a znovu jej začali používat.

Tuto palačinku byste měli jíst každý den 2–3 hodiny před spaním.

Složení:

Ovesné vločky 1 polévková lžíce.

Lněná semínka 2 polévkové lžíce

Slepičí vejce 1 ks.

Mléko 2,5 % – 6 polévkových lžic

Sůl podle chuti

Vaření

Namelte ovesné vločky a lněná semínka jakýmkoli pohodlným a dostupným způsobem: v mixéru, mlýnku na kávu nebo mlýnku. Do výsledné směsi přidejte vejce a mléko. Sůl dle libosti. Vše důkladně promícháme. Pečte na suché pánvi (bez oleje) na mírném ohni s pokličkou.

Vaše palačinka je připravena! Dobrou chuť!