Bobkový list pomůže zlepšit trávení a zabránit cukrovce

Odborníci tvrdí, že bobkový list je extrémně bohatý na minerály a další živiny a je spojen s řadou zdravotních výhod. MedicForum sdílí informace o tomto.

Uvádí se, že obsahuje tyto látky: vitamíny A a C, vitamíny skupiny B (thiamin, riboflavin, kyselina listová, niacin, vitamín B6), vápník, železo, hořčík, fosfor, draslík, zinek, selen.

Lékaři navíc pojmenovali prospěšné vlastnosti bobkového listu, které se projevují jeho pravidelným užíváním.

Zlepšuje trávení. Bobkový list, který se vaří jako čaj, má stimulační účinek na tonus žaludku, aktivuje trávicí procesy a také odstraňuje toxiny z těla. Obsažený eugenol a cineol pomáhají při pálení žáhy. Enzymy obsažené v bobkovém kořenu pomáhají tělu rozkládat bílkoviny.

Příznivě působí na močový systém. Vavřín může mít diuretický účinek a je užitečný při léčbě infekcí močových cest.

Bojuje se záněty. Užívání bobkových listů je účinné při bolestech zánětlivého charakteru – způsobených např. revmatismem, výrony, kloubními problémy. Jeho složky navíc pomáhají vyčistit dýchací cesty při chřipce, nachlazení a zlepšují stav člověka při bronchitidě.

Pomáhá předcházet cukrovce. Bobkový list je mnohými vědci ceněn jako prostředek v boji proti cukrovce 2. typu. Obsahuje polyfenoly, které zvyšují citlivost buněk na inzulín. Antidiabetický účinek koření je umocněn přítomností vysokých dávek vitamínů skupiny B a zinku.

„Výzkumy ukazují, že konzumace jednoho až tří gramů bobkového listu denně může mít pozitivní vliv na snížení hladiny glukózy, cholesterolu a triglyceridů u pacientů s diabetem 2. – říkají odborníci.

Odborníci také připomněli, že bobkový list se nepřidává jen jako koření, ale je vhodný i k přípravě nálevů a nápojů.