Rádio vyzpovídalo výživovou poradkyni Annu Belousovovou, během kterého hovořila o produktech, které mají uklidňující účinek.
Některé druhy zeleniny v syrové podobě působí povzbudivě, ale po tepelné úpravě naopak zklidňují.
„Pokud kousnete syrovou mrkev, bude to mít povzbuzující účinek, pokud ji ohřejete, bude to mít uklidňující účinek. S řepou je to stejné: syrová řepa působí povzbudivě, tepelně upravená zase uklidňující,“ sdělila Belousová. Na seznamu zeleniny, která po tepelné úpravě uklidňuje, nechybí ani cuketa a dýně.
Svou nervovou soustavu můžete zklidnit i sladkostmi. Čím více dezert podle lékařky připomíná lívanec, cupcake nebo dort, tím větší uklidňující účinek má.
Zpravodajské materiály nelze přirovnávat k lékařskému předpisu. Než se rozhodnete, poraďte se s odborníkem.
Přečtěte si také:
Stehno bolí na boku co léčit 2 roky
Esenciální oleje na obličej proti vráskám 25
Následky burzitidy techniky loketního kloubu
Odstranění hemoroidů rychle a bezbolestně
Je zánět bederních kloubů přijatelný
Účinné prostředky na plíseň nehtů doma rychle YouTube
Jablečný ocet proti plísni nehtů s jódem cena
Sérum proti vypadávání vlasů nl cena
Spirulina na nehty proti plísním koupit internetový obchod pro ženy levně
Chronické vnitřní hemoroidy ICD kód foto
Je možné mít med na recenze Dukanovy diety
Nejlepší séra proti stárnutí na obličej 50 plus
Chlopenní inkompetence žil dolních končetin, co to znamená
Hemoroid tuku youtube
Recenze rakytníkových čípků na hemoroidy
Křečové žíly na nohou léčba pro muže recenze
Přípravky na artritidu rukou bez
Krém na plíseň nehtů návod přečten 9x
Recenze léčby chronické prostatitidy
Fluorochinolony antibiotika na cystitidu teplo s lahví