V Moskvě byl obnoven projekt „Sports Weekend“. Tak se jmenuje městský program pro outdoorové fitness nadšence. Každý víkend se v 15 parcích hlavního města konají skupinové lekce s profesionálními trenéry 6 sportů: jóga, nordic walking, workout, funkční trénink, Dance mix, Street strečink. Začátek v 10:00, 12:00 nebo 14:00.
V západní čtvrti probíhá trénink v parku Fili a parku Olympic Village.
– „Sportovní víkend“ je pro obyvatele Moskvy jedinečnou příležitostí zapojit se zdarma do populárních sportů pod vedením kvalifikovaných trenérů. Dne 8. srpna oslavil projekt své roční výročí a za tuto dobu se jeho účastníky stalo více než 100 tisíc lidí. Právě probíhá čtvrtá sezóna. A pro ty, kterým vyhovuje studovat doma, jsme na kanálu YouTube poskytli online kurzy. Více než 300 cvičebních videí dostupných kdykoli z jakéhokoli zařízení. Je pro nás důležité, že projekt rezonoval v srdcích Moskvanů, jsme připraveni rozvíjet a otevírat nové příležitosti, naslouchat názorům účastníků. Například jóga se objevila ve čtvrté sezóně právě na přání účastníků. Aktivní životní styl je snadný, zvláště při „Sportovních víkendech,“ říká zástupce ředitele Moskevských center veřejných služeb.
Projekt pořádá online kurzy v sobotu a neděli za účasti nejen trenérů, ale i hostujících hvězd. Ve všední dny v 7 hodin se můžete připojit k ranním online cvičením v délce 15 minut.
Na školení se můžete přihlásit nejen v rámci projektu Víkend sportu, ale také ve střediscích státních služeb. Specialisté z kanceláří Moje dokumenty vám pomohou vyplnit formulář pro účastníka a podrobně vám řeknou o projektu.
Upozorňujeme, že školení se mohou zúčastnit pouze ti, kteří jsou chráněni proti COVID-19. Ochrana proti COVID-19 znamená, že každý účastník školení je vlastníkem QR kódu a patří do jedné ze tří kategorií občanů:
kteří byli očkováni; měli v posledních 6 měsících koronavirus; s negativním testem PCR platným 3 dny.
Přečtěte si také:
Plíseň nehtů je kožní onemocnění
Jaké masti existují na kožní plísně
Domluvte si schůzku s lékařem na hemoroidy foto
Léčba patních kloubů gymnastika video
Je možné jíst kukuřici, pokud máte hemoroidy
Žíly na nohou mě bolí, když stisknu sa a klávesy se zaseknou
Vrásky u ucha odstraňují jód z
Recenze od těch, kteří podstoupili operaci k odstranění hemoroidů, levné a účinné
Zápletka o hubnutí věštkyně série 4. sezóna
Naturotheca mast na hemoroidy
Bolest paty v noci a v klidu
Zbavit se houby na nohou, recenze lékařů, co to je
Vnější hemoroidy bez operace skutečné recenze
Etiologická léčba hemoragické vaskulitidy 2016
Známky deformující artrózy kyčelního kloubu 1.st
Proč smrdí nohy v teniskách
Onychomykóza nehtů na nohou
Správné dýchání při běhu na hubnutí 2016
Varikózní ekzém icd 10 let
Krém proti vráskám před a po akné